Ik heb in de maand mei aan tien gedetineerden en geïnterneerden yoga les mogen geven. 10 mannen in een zaal, de kerk van de gevangenis, die als *shanga werd ingericht. Waarin ik hen meenam op het pad van de yoga. *shanga vrij vertaald = een groep mensen die ...
Dat is wat ik doe bij mijzelf en wat ik wil realiseren bij vrouwen (met bekkenklachten). Toen de C-maatregelen de wereld lam legde en er via internet verbinding gemaakt moest worden, ben ik me gaan verdiepen in online yoga uitdragen. En ben ik al mijn kennis die ik ...
Een vrouw die een probleem heeft in haar bekken, welke chronisch is, heeft een disbalans in haar systeem. En met systeem bedoel ik haar fysieke lichaam, haar emotionele en mentale welzijn. Er is geen balans tussen stabiliteit en flexibiliteit. Deze vrouw mist het contact met haar fysieke lichaam, ...
Of Maria Lichtmis…. Binnenkort is het een bijzondere dag. Dan is het 2 februari en het is dan Imbolc feest. “Feest van wie?” Hoor ik je denken.Het feest van Brigida: het feest van de bevruchting van de aarde in het nieuwe zonnejaar. (En het is ook Maria Lichtmis.)Ik wist ...
Het bekken is het gewricht in ons lichaam dat boven en onderlichaam verbind. Het draagt het volle gewicht van het bovenlichaam en verbindt onze ledematen, onze benen, met elkaar.Ook vormt het een soort van schaal die als een basis voor het lichaam dient. Fysiek draagt het in die ...
Tijdens mijn yoga instructeurs opleiding in Breda bij Yogasite vielen serieus puzzelstukken in elkaar. Of beter gezegd, ze waren niet meer uit elkaar te krijgen. Dat was in 2016. Maar eerst een paar jaar terug in de tijd. Ik ben sinds ik rond het jaar 2002 chronisch ziek ...