8 Lessen

Voortgang

Niet begonnen

5 Lessen

Voortgang

Niet begonnen

6 Lessen

Voortgang

Niet begonnen

Online (Zoom) yoga lessen

Hier komen de lessen/meetings via Zoom in te staan. Deze lessen zijn niet thema gebonden. De thema lessen vind je in de desbetreffende deel-cursussen zelf.

 

10 Lessen

Voortgang

Niet begonnen

Hormoon Yoga

In deze cursus komt Hormoon yoga aan bod. Onze voortplanting organen liggen in ons bekken. De hormoon aansturing gebeurd via de hersenen. In deze cursus bouw ik voort op de kennis vanuit Hormoon yoga van Dina Rodreques.

Informatie over het PHYP jaartraject

datum en tijden zoom/groepslessen online

Chakra Yoga en theorie

In deze cursus maak je kennis met de theorie van de chakra leer. Bij behorende yoga houdingen, al dan niet apart uitgelegd of in verwerkt in een les. Ook mudra's en mantra's (handgebaren en geluiden), ondersteunende visualisatie/meditatie worden aangereikt.

10 Lessen

Intermediate

Voortgang

Niet begonnen

Strength & Stability Yoga

Met deze cursus heb je toegang tot de informatie en oefeningen die je spierkorset (buik, rug, benen, billen en bekkenbodem) verstevigen. Hierdoor kan je een basis stabiliteit creëren die zorgt voor de juiste lichaamshouding en correcte positie van je bekken.

17 Lessen

Intermediate

Voortgang

Niet begonnen

Postnatale Mama-Baby Yoga

Yoga voor het postpartum lichaam. 6 weken na de bevalling ( weken na sectio) kan worden deelgenomen.

17 Lessen

Easy

Voortgang

Niet begonnen

Ontdek je Bekken

In deze module ga je het landschap van je bekken ontdekken. Voelen en ervaren wat er kan gebeuren, dus praktische oefeningen. Maar ook korte duidelijke stukjes theoretische informatie: qua botstructuur, spieren en interne processen. Want de ervaring leert, dat wij vrouwen het beter kunnen begrijpen en voelen als we hebben gezien hoe het in elkaar steekt.

20 Lessen

Easy

Voortgang

Niet begonnen

Bekkenbodem Basis Training

Basis kennis en eenvoudige praktijk oefeningen die je nodig hebt om een goed fundament te creëren voor je bekkenbodem.

35 Lessen

Intermediate

Voortgang

Niet begonnen
Page 1 of 2
Pen
>